PILARSUMSEL-Memasuki musim hujan, penyakit yang tetap harus diwaspadai adalah Demam Berdarah Dengue (DBD). Kementerian Kesehatan mengungkapkan DBD menjadi endemi di masyarakat apalagi di musim hujan.
Kasus demam berdarah ditambah pandemi Covid-19, tentunya menjadi perhatian semua pihak, terutama dalam hal menekan dan mencegah penyebaran. Anak-anak harus dilindungi dari penularan.
Dalam webinar “MunMom Talks: Cara Mencegah dan Mengantisipasi Penyebaran Demam Berdarah” dalam Hari Nyamuk Sedunia, Dokter Spesialis Anak dr. Riri Virzan Putri, M.Ked (Ped), Sp.A (K) memberikan tips melindungi anak dari DBD. Apa saja?
- Gerakan Aksi 3M
Aksi 3M merupakan gerakan yang digalakkan pemerintah untuk mencegah penyebaran demam berdarah. Gerakan 3M adalah Menguras, Menutup, Memanfaatkan kembali barang bekas yang memiliki potensi jadi tempat perkembangbiayakan nyamuk. Lakukan aksi ini secara rutin, setidaknya seminggu sekali, karena perkembangbiakan nyamuk ini terbilang sangat cepat.
- Menjaga Kebersihan Lingkungan
Nyamuk suka hidup di tempat yang agak gelap serta tidak terjaga kebersihannya. Untuk itu, kita harus selalu menjaga kebersihan lingkungan rumah. Jangan suka menumpuk barang-barang seperti pakaian yang menjadi tempat favorit nyamuk bersarang.
- Jaga Daya Tahan Tubuh atau Imunitas Anak
Penting bagi orang tua untuk menjaga daya tahan tubuh anak agar tidak gampang terkena penyakit demam berdarah. Menurut dr. Riri Virzan Putri, M.Ked (Ped), Sp.A (K), cara menjaga daya tahan tubuh anak adalah dengan mengatur nutrisi anak dengan makanan yang sehat dan seimbang, menjaga kebersihan, serta memastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup.
Tidur merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan anak. Selain akan mendorong perkembangan emosi dan kognitif anak, tidur cukup akan meningkatkan imunitas, yang dibutuhkan anak saat beraktivitas,” papar dr. Riri dalam webinar baru-baru ini.
- Konsumsi Vitamin dan Mineral
Vitamin dan mineral memiliki peran penting di seluruh sistem kekebalan tubuh. Vitamin A, C, D, E, B serta mineral berupa zat besi, selenium dan zinc, merupakan yang paling dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Vitamin C dan Zinc Sulfat dibutuhkan untuk melindung dan menjaga sistem kekebalan tubuh anak. Beberapa penelitian juga menunjukkan pemberian Zinc pada penderita demam berdarah dapat mengurangi masa sakit penderita dan lama perawatan di RS.
Praktisi Kesehatan Ivana Harsono, M.Farm., Apt., dari Imunped oleh Darya-Varia mengatakan memenuhi kebutuhan akan vitamin dan mineral ini tentunya tidak cukup dengan mengonsumsi makanan bernutrisi saja. Pemberian suplemen makanan tambahan dapat menjadi pilihan bagi anak. “Suplemen makanan yang mengandung Vitamin C dan Zinc dapat dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh,” jelasnya.
- Vaksin Demam Berdarah
Selain menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, vaksinasi tentunya menjadi cara yang ampuh untuk mencegah demam berdarah. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan, Vaksin Dengue sudah dapat diberikan kepada masyarakat berusia 9–45 tahun dalam kurun waktu enam bulan sekali. Vaksin ini paling efektif diberikan kepada anak berusia 9–16 tahun. (*)
